お家でできる簡単タオル体操！開催のお知らせ

ライフピア西原住宅の近隣にお住まいの皆様

日時：2025年7月26日(土) 11:00~12:00

場所：ライフピア西原 1階集会室
(渋谷区西原1-40-11)

持ち物：動きやすいシューズ・汗拭きタオル・各自のお飲み物・フェイスタオル（体操に使用します。※長さ75cmほど）
*動きやすい服装でご参加ください

費用：無償 ※イベントの時間は約1時間くらいです。

参加人数：20名位 (どなたでもご参加可)
※区営住宅にお住まいではない方もご参加いただけます

【プログラム内容】
タオルを使った簡単体操！機能維持向上を目的とした、体幹トレーニングなど。後半はゆったりストレッチ！

【講師】
レクリエーション介護士・介護予防運動指導員 大久保一代

ご留意事項
当日10:50には、会場にお集まりください。 37.5度以上の発熱、その他、咳などの風邪の症状のある方は、ご参加をお控えください。

渋谷区営住宅等指定管理者株式会社東急コミュニティー
03-3463-3552