渋谷フレイル予防キャラバン!
あなたは、 家族は、 大丈夫?!
体重が2-3kg減った 疲れやすくなった／人との交流が減った／歩くスピードが遅くなった／握力が低下してきた
・・・こうした変化はありませんか? 日常生活でできる「健康寿命を延ばす工夫」 を 学びましょう!
日時：2024年11月6日（水）10:00-13:00 （受付9:50~）
Place: Hatagaya Kumin Kaikan
渋谷区幡ヶ谷3-4-1
参加無料・入退場自由
Capacity: 40 persons
対象：渋谷区在住 在勤・在学 の方
＜ステージプログラム＞
・おいしいお茶のいれ方 セミナー（伊藤園）
お茶は種類によって、美味しさや、香りを引き出すポイントがあります。 普段何気なく飲んでいるそのお茶が、いれ方次第でもっと美味しくなります。そんなポイントを、伊藤園 ティーテイスターがお伝えいたします。
・ダイヤモンド体操 特別教室
新谷幸三氏
一般社団法人日本マッスル&フィットネス協会 ジェネラルマスタートレーナー
・渋谷区歯科医師会 お口の若返りトレーニング
歯科医師・歯科衛生士によ る「お口のケアの講義」 や 「お 口のトレーニング」 を実施します。
＜お申し込み・お問い合わせ＞
公式サイトまたはお電話よりお申し込み
Official site:https://shibuya-frail-yobou.tokyo
電話：03-6427-1085
受付時間:月曜日-金曜日 10:00-16:00 (祝日を除く)
受付開始：2024年10月25日
渋谷フレイル予防フェア運営事務局 (株式会社グリーンアップル内)
お問合わせ Mail:info@shibuya-frail-yobou.tokyo TEL:03-6427-1085
主催:渋谷区
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